box_shark

ENTRENAMIENTOS DE
ALTA INTENSIDAD

CUANDO TUS PIERNAS
NO PUEDAN MÁS
TU CORAZÓN
HARÁ EL RESTO

POTENCIA +
FLEXIBILIDAD +
FUERZA +
ALTA INTENSIDAD

Box Shark Cross Limit es un entrenamiento donde se combinan movimientos funcionales de la halterofilia, la gimnasia y ejercicio cardiovascular.

Cada día el entrenamiento será diferente y por supuesto divertido. Nuestro objetivo será la mejora de las capacidades físicas básicas y sobre todo ¡no caer en la rutina!

Un programa insuperable para desarrollar las diez capacidades físicas generales

Box Shark Cross Limit está dirigido a todo tipo de personas y de edades  ya que es un sistema que se adapta a cada uno en función de sus condiciones.

Resistencia Cardiovascular

Velocidad

Resistencia energética

Coordinación

Fuerza

Agilidad

Flexibilidad

Equilibrio

Potencia

Precisión

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